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Cardio in Weiß

Fast drei Stunden auf dem Stepper mit Dauerpuls von 120+. Im Studio macht das doch keiner. Dafür muss man schon in die Natur, vorzugsweise mit einem Berg vor sich, einer Menge Neuschnee unter sich und einem oder zwei Schlitten hinter sich. Das ist dann wirkliches Ausdauer-Training.

Sommers dauert der Weg von Schliersee zum Bodenschneidhaus etwa neunzig Minuten (behauptet komoot). Wir haben gestern fast das doppelte gebraucht. Der Schnee war zwar leicht und pulverig, aber manchmal doch so tief, dass man bis zur Wade einsinkt und sich erst wieder rauswurschteln muss.
Zum Glück hatten wir einen Haufen Kinder dabei, die sich lieber in den Schnee fallen ließen (und komplett weg waren), als zügig gen Gipfel zu steigen. So hatte ich dann doch immer mal wieder eine Verschnaufpause.