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Throwback und Blick nach vorn

Mai 14, 2017 6 Kommentare

Vor einem Jahr: Der Beginn meiner Radtour um Deutschland. In diesem Jahr: Kleinere Pläne. In diesem Leben: Wer weiß.

Ausflüge

Rückentraining lohnt sich

Sep 28, 2015 3 Kommentare

 Wenn ich mal ins Studio an die Geräte gehe, dann gehört Rückentraining mit zu meinen Übungen. Entweder unmittelbar auf der Lower Back-Maschine oder implizit bei den anderen Ruder- und Schultergürtelstrapaziergeräten.…

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