3. Lauftraining: Halleluja
Juchu, ich habe mein Mittel zum guten Laufen gefunden: Wolkenbruch, Sturm, ergiebiger Regen. Und schon laufe ich viermal zwei Minuten mit Trabpause dazwischen. Unglaublich. OK, ich bin nicht engelsgleich geschwebt,…
Juchu, ich habe mein Mittel zum guten Laufen gefunden: Wolkenbruch, Sturm, ergiebiger Regen. Und schon laufe ich viermal zwei Minuten mit Trabpause dazwischen. Unglaublich. OK, ich bin nicht engelsgleich geschwebt,…
Nach dem Lauftraining gestern habe ich heute wieder schwere Beine. Und total verstochen sind sie auch. Bis auf die zweimal acht Radkilometer zur Arbeit und zurück habe ich heute nichts…
Katastrophe. Die ersten Minuten waren eine Katastrophe. Ich konnte einfach nicht laufen. Nach dem Lauf-ABC ging es dann besser, und ich habe sogar die zwei Minuten geschafft. Die Stabi-Übungen waren…
Heute Abend ist ja wieder Lauftraining – das zweite. Mein Muskelkater hat inzwischen Fahrt aufgenommen, und ich eier ganz schön durch die Gegend. War trotzdem gestern auf dem Crosstrainer und…
Heute war mein erstes Lauftraining: Sowas wie „Laufen für Dummies“. Aber die anderen Teilnehmer sahen gar nicht so aus wie ich. Alle stramme Wadln, keine Speckwurst um den Bauch. Aber…