Deichlauf
Endlose Weiten. Nur ich, das Meer und der Wind – und ein paar andere Kurgäste. Aber egal. Ich bin meinen Pace getrabt. Mal schneller, mal langsamer. Immer so, dass ich…
Sport
Lauter kleine Schritte
Erst Dienstreise, dann Urlaub. Aber nicht unbewegt. In Köln hatte ich die Laufschuhe dabei, konnte mich aber nicht überwinden, in der fremden Stadt zu laufen. Stattdessen sind wir am Rhein…
Sonntagmorgen
Sieben Uhr. Der Wecker. Gar nicht schlimm. Mein Mann und ich. Vereint auf den ersten zweihundert Metern. Dann wird es ihm zu langweilig. Er zieht ab, und ich werde ihn…
Zweifel ausgeräumt
Das wird schon, das mit dem Laufen. Was hab ich gehadert heute, hatte schon überlegt zu kneifen. Und dann das: dreimal drei Minuten und viermal zwei Minuten mit jeweils Trabpause…
Zweifel
Weil es wieder so schön warm ist (fast 30°C), sind meine Laufschuhe inzwischen auch trocken. Ist auch gut so, denn heute Abend geht es wieder los. Ich schwanke immer zwischen…
3. Lauftraining: Halleluja
Juchu, ich habe mein Mittel zum guten Laufen gefunden: Wolkenbruch, Sturm, ergiebiger Regen. Und schon laufe ich viermal zwei Minuten mit Trabpause dazwischen. Unglaublich. OK, ich bin nicht engelsgleich geschwebt,…
Erfahrungsbericht, ein netter
Habe gerade das hier gefunden: Ein Erfahrungsbericht vom letzten Münchner Volkstriathlon: http://powerlizzy.blogspot.de/2013/05/die-begnadete-triathletin.html. Sehr nett und bestätigt mich in der Meinung, dass es nicht die neuesten Gadgets und Gears braucht, um…
Floh im Ohr
Neulich hat ein Freund mein Radl hochgehoben und sich den ganzen Tag nicht mehr eingekriegt: Soo schwer ist das, wie kann man da nur fahren. Das ist dieser Nabendynamo, und…
Affenhitze
35°C heute – das ist wirklich heiß. Aber trotzdem trainiert: Den örtlichen Badesee einmal längs durch und zurück. Geschätzte 800 m in einer halben Stunde. Und das war eigentlich nur…
Schlechte Laune
Nach dem Lauftraining gestern habe ich heute wieder schwere Beine. Und total verstochen sind sie auch. Bis auf die zweimal acht Radkilometer zur Arbeit und zurück habe ich heute nichts…