So müde
So ein schöner Herbsttag. Heute morgen sehr frische Luft, nebelig, das Laub schön bunt, und der örtliche Badesee dampft wie eine große Badewanne in der Wiese. Der Ostwind verspricht einen…
So ein schöner Herbsttag. Heute morgen sehr frische Luft, nebelig, das Laub schön bunt, und der örtliche Badesee dampft wie eine große Badewanne in der Wiese. Der Ostwind verspricht einen…
Irgendein General hat mal gesagt: wenn man irgendwo reingeht, muss man sich vorher überlegen, wie man wieder rauskommt. Und weil ich das nicht getan habe, bin ich heute 55 Minuten…
Gestern war mein erstes Schwimmtraining, ein Kraulkurs für Fortgeschrittene bei den Wasserfreunden. Und es war toll. Nostalgisch bin ich geworden, weil mich das alles so an meine Jugend erinnert hat.…
Mein Freund Endo Mondo zeigt mir in meiner Statistik immer den Wert „Cooper“. Es hat eine Zeit gebraucht, bis ich wusste, was das ist. Der Cooper-Test gibt an, wieviele Kilometer…
Zweites Intervalltraining im Trainingsplan. Ich habe mich gefreut auf das Training. Ehrlich. Auch als es anfing zu schütten wie aus Eimern. Bis ich dann aber endlich soweit war, war der…
Mein Freund Endo Mondo hat einen Trainingsplan für mich ausgerechnet. Dafür musste ich ihm vorher meine Kreditkartennummer geben und für $19.90 sind wir jetzt Premiumfreunde. Er hat mich gefragt und…
Jetzt ist es mir endlich gelungen: Einfach von zu Hause loslaufen. Eine halbe Stunde hatte ich mir vorgenommen, zweiundvierzig Minuten sind es geworden. Leider habe ich die fünf Kilometer nicht…
Jetzt habe mir live angesehen, was ich mir vorgenommen habe: einen Volkstriathlon. Und zwar den 3MUC Triathlon. Für mich bedeutete das erstmal gut zwanzig km nach Oberschleißheim zum Regattagelände radeln.…
und das bedeutet Muskelkater. Montag war ich das erste Mal nach dem Urlaub wieder beim Lauftraining. Diesmal haben wir Technik und Speed trainiert. Technik war lustig und hat mir Spaß…
Endlose Weiten. Nur ich, das Meer und der Wind – und ein paar andere Kurgäste. Aber egal. Ich bin meinen Pace getrabt. Mal schneller, mal langsamer. Immer so, dass ich…