Keine Steigerung an der Steigung
Deutsche Mittelgebirge tragen ihren Namen, weil sie Gebirge sind. Mittlere zwar nur, aber doch mit Höhen und Tiefen. Mein Lauf heute war eine Herausforderung in vielerlei Hinsicht: gesundheitlich bin ich…
Deutsche Mittelgebirge tragen ihren Namen, weil sie Gebirge sind. Mittlere zwar nur, aber doch mit Höhen und Tiefen. Mein Lauf heute war eine Herausforderung in vielerlei Hinsicht: gesundheitlich bin ich…
Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Und kein Bock auf Bewegung. Nein, stimmt nicht ganz. Irgendwie hätte ich schon Lust, raus zu gehen. Aber mit den fiesen Hustenanfällen, und alles in Nebel und…
Die Aufgabe: Das Auto abholen in der Werkstatt, die gut sechs Kilometer entfernt ist. 1. Idee: Schick den Mann. 2. Idee nach nochmal nachdenken und mit Anstoß: Lauf doch selbst.…
Die letzten beiden Wochen habe ich ein bissel langsamer gemacht und auch weniger mit dem schönen Resultat, dass ich seit Ewigkeiten mal wieder schmerzfrei bin in den Knien. Per CT…
Mein heutiger Lauf war mit Eskorte. Der Sohn wollte mal sehen, wo ich so langlaufe, und beschloss mich auf seinem Roller zu begleiten. Ich laufe also los, so mein normales…
Mein erster Triathlon – nur in der falschen Reihenfolge und in keiner üblichen Distanz. Ich war jetzt schon zwei Tage hinter meinem Trainingsplan hinterher, deswegen musste ich heute unbedingt laufen.…
Mein Trainingsplan ist seit zwei Wochen etwas durcheinander gekommen. Ursprünglich waren Dienstag, Freitag und Sonntag meine Lauftage. Wetter, Termine und andere Widrigkeiten haben das jedoch einmal sabotiert und schon ist…
Der Trainingsplan von meinem Freund Endo Mondo hat seit heute angezogen. Bisher hat er mich immer nur 30 Minuten auf die Piste geschickt mit drei bis vier Kilometern. Heute waren…
2100 Meter – soviel konnte ich vor ein paar Wochen nicht am Stück Laufen. Und das bin ich heute geschwommen. Das war richtig cool. Und im Grunde auch gar nicht…
Heute habe ich mal was Neues ausprobiert. Weil meine Knie eine Pause brauchen, und ich morgen endlich meinen Cooper im Laufen verbessern will, habe ich mal so geschaut, was ich…