Und noch downer
Ja, ist es denn die Möglichkeit? Das wird immer langsamer mit jedem Lauf. Demnächst überholen mich die Schnecken. Heute war die Katastrophe. Meine unteren Beine und die Knöchel sind sooo…
Downsizing
Mein Freund Endo Mondo backt jetzt wieder kleinere Brötchen mit mir. Und das kam so: Neulich sollte ich einen Fitnesstest machen. „Run 12 minutes as fast as you can.“ Und…
Eisen macht hart
… und es macht fit. Vor einigen Monaten hat ein Bluttest ergeben, dass mein Eisenhaushalt in allen Messwerten deutlich unter gut ist. Natürlich habe ich die obligatorischen Eisentabletten bekommen. Weil…
Mit den Großen gespielt
Am Montag bin ich beim Surfen auf ein Schwimmseminar von triathlon.de gestoßen und habe mich spontan angemeldet. Fünf Stunden Technik-Training mit Videoanalyse. Das hat sich wirklich spannend angehört. War es…
Auskuriert
Eine Woche habe ich jetzt vor mich hingekränkelt und quasi nicht gesportelt. Sogar Schwimmen habe ich ausfallen lassen, weil ich so schlapp war. Aber jetzt ist der Husten weg und…
Keine Steigerung an der Steigung
Deutsche Mittelgebirge tragen ihren Namen, weil sie Gebirge sind. Mittlere zwar nur, aber doch mit Höhen und Tiefen. Mein Lauf heute war eine Herausforderung in vielerlei Hinsicht: gesundheitlich bin ich…
Verschnupft
Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Und kein Bock auf Bewegung. Nein, stimmt nicht ganz. Irgendwie hätte ich schon Lust, raus zu gehen. Aber mit den fiesen Hustenanfällen, und alles in Nebel und…
Mit Ziel
Die Aufgabe: Das Auto abholen in der Werkstatt, die gut sechs Kilometer entfernt ist. 1. Idee: Schick den Mann. 2. Idee nach nochmal nachdenken und mit Anstoß: Lauf doch selbst.…
Langsam schmerzfrei
Die letzten beiden Wochen habe ich ein bissel langsamer gemacht und auch weniger mit dem schönen Resultat, dass ich seit Ewigkeiten mal wieder schmerzfrei bin in den Knien. Per CT…
Mit Begleitung
Mein heutiger Lauf war mit Eskorte. Der Sohn wollte mal sehen, wo ich so langlaufe, und beschloss mich auf seinem Roller zu begleiten. Ich laufe also los, so mein normales…