Moderne Technik
Heute endlich mal wieder im Studio. Wochenlang kam ich zu nichts wegen Virus, Besuch und anderer Hindernisse. Einzig meine Schrittanzahl pro Tag war in den letzten Wochen nicht zum Weglaufen.…
Fitness
Alles gut
Gestern war ich beim Kardiologen – endlich. Belastungs-EKG und Ultraschall und noch anderer Schnickschnack. Meine Hausärztin hat mir das dringendst empfohlen wegen der Belastungsdyspnoe, die mir ja schon seit einiger…
Lösche Tag
Auf meinem Handy ist eine Kalender-App, die hat die Funktion „Lösche Tag“. So richtig hat das nie funktioniert, hat mich auch nicht weiter gestört. Aber heute war so ein Tag,…
Test bestanden
Neulich war mal wieder Termin im Studio angesagt: Ausdauertest. Mit ein bissel Bammel trete ich also an. Vorher besprechen wir noch meinen Trainingsplan und passen ihn ein wenig an. Insbesondere…
Von Profis und Amateuren
Eine Anekdote muss ich noch erzählen von dem stellvertretendem Irgendwas vom Fitness-Studio, der mich zu Beginn rumgeführt hat. Und dann ist erstmal Schluss mit der Lästerei. Versprochen. Wir stehen vor…
Immer noch enthusiasmiert
Woche zwei seit Neubeginn. Immer noch begeistert, immer noch voll motiviert. Eigentlich wollte ich schon immer mal morgens vor der Arbeit ins Studio, aber dann hat sich wieder gezeigt, dass…
Pfadfinder
In der letzten Zeit musste ich mein olles stählernes Trecking-Rad wieder öfter in Betrieb nehmen. Wenn ich nach der Arbeit ins Studio gehen will, habe ich ja einen Haufen Zeug…
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
Nach der Entscheidung gegen einen Triathlon-Start in dieser Saison, musste ich entscheiden, wie es weitergehen soll. Denn an einem Triathlon möchte ich unbedingt teilnehmen, bevor ich fünfzig bin, sonst passt…
Superzellen
Was ist das nur mit uns Endsechzigern? Gibt es doch sowas wie Midlife Crisis? Warum rennen und radeln wir alle los? Marathon, Triathlon, Sonstwaslon mit siebentausend Höhenmetern an einem Tag.…
Antrag auf Änderung der Statuten
Eben war ich so aus Jux mal wieder auf dem Crosstrainer. Ich wollte sehen, vielmehr spüren, ob mir bei dieser dem Laufen ähnlichen Bewegung auch die Schienbeine so weh tun.…