Auskuriert
Eine Woche habe ich jetzt vor mich hingekränkelt und quasi nicht gesportelt. Sogar Schwimmen habe ich ausfallen lassen, weil ich so schlapp war. Aber jetzt ist der Husten weg und…
Sport
Keine Steigerung an der Steigung
Deutsche Mittelgebirge tragen ihren Namen, weil sie Gebirge sind. Mittlere zwar nur, aber doch mit Höhen und Tiefen. Mein Lauf heute war eine Herausforderung in vielerlei Hinsicht: gesundheitlich bin ich…
Mit Ziel
Die Aufgabe: Das Auto abholen in der Werkstatt, die gut sechs Kilometer entfernt ist. 1. Idee: Schick den Mann. 2. Idee nach nochmal nachdenken und mit Anstoß: Lauf doch selbst.…
Mit Begleitung
Mein heutiger Lauf war mit Eskorte. Der Sohn wollte mal sehen, wo ich so langlaufe, und beschloss mich auf seinem Roller zu begleiten. Ich laufe also los, so mein normales…
Run – bike – swim
Mein erster Triathlon – nur in der falschen Reihenfolge und in keiner üblichen Distanz. Ich war jetzt schon zwei Tage hinter meinem Trainingsplan hinterher, deswegen musste ich heute unbedingt laufen.…
Midnight Run
Mein Trainingsplan ist seit zwei Wochen etwas durcheinander gekommen. Ursprünglich waren Dienstag, Freitag und Sonntag meine Lauftage. Wetter, Termine und andere Widrigkeiten haben das jedoch einmal sabotiert und schon ist…
4580 Meter
Der Trainingsplan von meinem Freund Endo Mondo hat seit heute angezogen. Bisher hat er mich immer nur 30 Minuten auf die Piste geschickt mit drei bis vier Kilometern. Heute waren…
2100 Meter
2100 Meter – soviel konnte ich vor ein paar Wochen nicht am Stück Laufen. Und das bin ich heute geschwommen. Das war richtig cool. Und im Grunde auch gar nicht…
Pilates
Heute habe ich mal was Neues ausprobiert. Weil meine Knie eine Pause brauchen, und ich morgen endlich meinen Cooper im Laufen verbessern will, habe ich mal so geschaut, was ich…
Moränenhügel mag ich nicht
Endlich ergab sich mal wieder die Gelegenheit für ein Radtoürchen. Der Biobauer unseres Vertrauens lud zum Erntedankfest auf seinen Hof. Der Sohn war schon dort, und mein Mann erklärte sich…